Sperlonga ligt halverwege tussen Rome en Napels. Om met het vliegtuig te komen, ligt beide luchthavens binnen 2 uur rijden van Sperlonga.

Sperlonga is over de weg te bereiken. Neem vanuit Rome de via Appia of de via Pontina voorbij Terracina en volg dan de borden naar Sperlonga langs de via Flacca. Ga vanuit Napels naar Formia, Gaeta en weer via de via Flacca naar Sperlonga. Een alternatieve manier is om via de Via Appia (via Appia) tussen Terracina en Formia te gaan en vanaf Itri de kleinere weg naar Sperlonga te nemen.

Sperlonga is met de trein te bereiken. Een van de twee grote treinlijnen tussen Rome en Napels (Roma-Napoli via Formia) stopt in Fondi. Het station heet Fondi-Sperlonga en daar stoppen lokale treinen. Als je van noord naar zuid gaat, heet het laatste station voor Fondi Monte San Biagio. Als je van zuid naar noord gaat, is het laatste station voor Fondi Formia. Vanaf het station van Fondi kost een taxi naar Sperlonga ongeveer 20 euro. Een busdienst (€ 1) vanaf het treinstation naar Sperlonga is ook beschikbaar eenmaal per uur (in de zomer) en elk tweede uur (in de winter). De dienstregeling van de bus is grofweg afgestemd op de aankomst en vertrek van de treinen. De afstand van het treinstation naar Sperlonga is ongeveer 12 km over de weg.

Het is ook mogelijk om vanaf verschillende omliggende locaties, waaronder Terracina, Fondi en Formia / Gaeta, een bus naar Sperlonga te nemen.

Sperlonga is ook bereikbaar met begeleide dagtochten vanuit Rome met het bedrijf www.EcoArtTravel.com

Zich verplaatsen 

Sperlonga is vrij klein en te voet rondreizen is redelijk als je het niet erg vindt om veel trappen te beklimmen. Er zijn twee centra. Aan de ene kant is er het centrum op de top van de oude stad waar u kunt genieten van een prachtig uitzicht over de baai. De oude stad is afgesloten voor verkeer. Het andere centrum ligt langs het strand.

Het is vrij eenvoudig om Sperlonga rond te rijden. In het hoogseizoen is het vaak moeilijk om rond Sperlonga te parkeren. Op andere momenten zijn er veel parkeerplaatsen in de buurt van de oude stad.

Er is een busdienst binnen Sperlonga.

Bezienswaardigheden

Oost-strand

Sperlonga is gebouwd als middeleeuws fort op een heuvel met uitzicht op de Golf van Gaeta . Het is erg pittoresk, met smalle geplaveide straatjes, veelal grotendeels met trappen en huizen in de buurt met bruggen die ze met elkaar verbinden. De stad is meer dan eens aangevallen en ingenomen door Moorse piraten, het meest bekend door Khayr al-Din (Barbarossa) in 1534.

De twee stranden aan de twee kanten van de oude binnenstad van Sperlonga zijn behoorlijk populair. Een strand strekt zich helemaal uit tot Terracina, 18 km verderop. Het andere strand eindigt bij een grot die bekend staat als de “Grotta di Tiberio”, “Grotto of Tiberius” of “Cave of Tiberius”. Van keizer Tiberius was bekend dat hij een villa in de buurt had. De grot heeft een aantal marmeren sculpturen opgeleverd die zijn ondergebracht in het museum langs de via Flacca, niet ver van de grot, een beetje ten zuiden van de stad.

Doen

De belangrijkste trekpleister van Sperlonga is het strand. De stranden zijn goed om te zwemmen en in de zomer is de zee over het algemeen kalm.

Sperlonga is leuk om te bezoeken, hoewel er weinig specifieke bezienswaardigheden zijn – de stad zelf is het herkenningspunt.

Nachtleven is beschikbaar in Sperlonga, waaronder rondhangen op het centrale plein van de oude stad en de weg ernaartoe, een goede selectie aan restaurants en een selectie nachtclubs.

Het archeologisch museum van Sperlonga is te vinden langs de Via Flacca, ten zuiden van de stad. Het ligt op een villa gebouwd door keizer Tiberius. Het herbergt verschillende sculpturen en artefacten uit de villa. Het ticket voor het museum is inclusief toegang tot de Grotto di Tiberius of Cave of Tiberius.

Kopen 

Langs de via Flacca is het mogelijk om hutten te vinden die “Mozzarella di Bufala” verkopen, traditionele Mozzarella-kaas gemaakt met waterbuffelmelk. De waterbuffels zijn traditioneel in het gebied ten noorden van Terracina, de voormalige Pontijnse moerassen, en in de omgeving van Fondi, dat vroeger moerassig was.

Eten

Veel restaurants in Sperlonga serveren zeevruchten en andere voedingsmiddelen, waaronder pizza (omdat de pizza relatief dicht bij Napels ligt, is de pizza redelijk authentiek). De meeste restaurants bevinden zich in het centrum van de oude stad of langs de straat naast het strand.

Sperlonga profiteert ook van de nabijheid van het landbouwgebied rond Fondi, dus veel lokale groenten en fruit zijn erg vers. Er is meestal een boerenmarkt op het centrale plein van de oude stad.

Da Filippo, in de benedenstad (vlakbij het begin van de oude stad), maakt ijsjes en ander gebak.

Slapen

• 1 Jeugdherberg Marina degli Ulivi ,Via Fiorelle (Aan de noordkant van de stad. Als je met de bus komt, stap dan net na het stadsbord uit en neem de zijstraat die naar het strand leidt. Er is ook een klein bordje.), ☏ +39 0771 557031. Waarschijnlijk het enige goedkope verblijf in Sperlonga. Goede faciliteiten, maar enkele strikte regels, bijv. Avondklok vanaf 20 €. Bewerk
• Er zijn een aanzienlijk aantal hotels langs het strand in het nieuwe stadsdeel. Tijdens het hoogseizoen is er meestal een minimumverblijfsvereiste.
• Andere hotels zijn elders te vinden, ook langs de weg naar Gaeta.
• Appartementen te huur zijn zowel binnen als buiten de stad beschikbaar.

Er is een drive-in camping landinwaarts vanaf het strand waar de Grotta di Tiberio is. Kamperen op het strand is niet toegestaan.

Ga vervolgens

Er zijn veel andere interessante steden en bezienswaardigheden binnen een uur rijden van Sperlonga. In het bijzonder de oude stad en haven van Gaeta, de oude stad Fondi (waarvan er niet veel meer over is dan een spectaculaire stadspoort), de tempel van Jupiter Anxur in Terracina, het graf van Cicero bij Formia.

De via Flacca tussen Sperlonga en Gaeta loopt langs kliffen hoog boven de zee en heeft ook veel tunnels. Op de meeste kliffen is het nog mogelijk om via Flacca restanten van de oude romeinse te vinden en deze te voet te volgen. Een deel bevat een tunnel die is gebouwd door een grot te vergroten en die alleen te voet toegankelijk is. Deze weg leidt ook naar vele kleine stranden, vaak met een restaurant of andere voorziening. Veel van de kliffen hebben ook ruïnes van oude wachttorens.