Sperlonga is een zeer pittoresk stadje in Italië , ten zuiden van Rome. De witgeschilderde huizen doen denken aan sommige Griekse eilanden. Het heeft een aantal van de mooiste stranden in de omgeving. Tijdens de Italiaanse zomervakantie is het een populaire bestemming voor pakketreizen en kunnen alle hotels al lang van tevoren volgeboekt zijn.

Sperlonga ligt halverwege tussen Rome en Napels. Beide luchthavens liggen op maximaal twee uur rijden van Sperlonga.

Sperlonga is per auto bereikbaar. Vanuit Rome neemt u de Via Appia of de Via Pontina langs Terracina en volgt u vervolgens de borden naar Sperlonga via de Via Flacca. Vanuit Napels rijdt u via Formia en Gaeta naar Sperlonga, wederom via de Via Flacca. Een alternatieve route is om de Via Appia te volgen tussen Terracina en Formia en vervolgens de kleinere weg naar Sperlonga vanuit Itri te nemen.

Sperlonga is per trein bereikbaar. Een van de twee belangrijkste treinlijnen tussen Rome en Napels (Rome-Napels via Formia) stopt in Fondi. Het station heet Fondi-Sperlonga en er stoppen lokale treinen. Als je van noord naar zuid reist, is Monte San Biagio het laatste station vóór Fondi. Als je van zuid naar noord reist, is Formia het laatste station vóór Fondi. Vanaf station Fondi kost een taxi naar Sperlonga ongeveer €20. Er rijdt ook een bus (€1) van het treinstation naar Sperlonga, die elk uur (in de zomer) en elk twee uur (in de winter) vertrekt. De bustijden zijn ongeveer afgestemd op de aankomst- en vertrektijden van de treinen. De afstand van het treinstation naar Sperlonga over de weg is ongeveer 12 km.

Het is ook mogelijk om met de bus naar Sperlonga te reizen vanuit verschillende omliggende plaatsen, waaronder Terracina, Fondi en Formia/Gaeta.

Sperlonga is ook te bereiken via begeleide dagtochten vanuit Rome met het bedrijf www.EcoArtTravel.com.

Sperlonga is vrij klein en je kunt er prima te voet rondlopen, als je het niet erg vindt om veel trappen te beklimmen. Er zijn twee centra. Enerzijds is er het centrum boven in de oude stad, waar je een prachtig uitzicht hebt over de baai. De oude stad is afgesloten voor autoverkeer. Het andere centrum ligt langs het strand.

Het is vrij gemakkelijk om in Sperlonga rond te rijden. Parkeren in Sperlonga is in het hoogseizoen vaak lastig. Buiten deze periodes zijn er veel parkeerplaatsen in de buurt van de oude stad.

Binnen Sperlonga rijdt een bus.

Sperlonga werd gebouwd als een middeleeuwse vesting op een heuvel met uitzicht op de Golf van Gaeta . Het is een zeer pittoresk stadje met smalle, geplaveide straatjes, waarvan vele voornamelijk uit trappen bestaan, en huizen in de buurt die met elkaar verbonden zijn door bruggen. De stad is meermaals aangevallen en ingenomen door Moorse piraten, met als bekendste voorbeeld Khayr al-Din (Barbarossa) in 1534.

De twee stranden aan weerszijden van de oude binnenstad van Sperlonga zijn erg populair. Het ene strand loopt helemaal door tot Terracina, 18 kilometer verderop. Het andere strand eindigt bij een grot die bekendstaat als de “Grotta di Tiberio”, “Grot van Tiberius” of “Grot van Tiberius”. Keizer Tiberius had naar verluidt een villa in dit gebied. In de grot zijn een aantal marmeren beelden gevonden, die te zien zijn in het museum aan de Via Flacca, niet ver van de grot, iets ten zuiden van de stad.

De grootste trekpleister van Sperlonga is het strand. De stranden zijn uitstekend geschikt om te zwemmen en in de zomer is de zee over het algemeen kalm.

Sperlonga is een leuke plek om te bezoeken, hoewel er weinig specifieke bezienswaardigheden zijn; het stadje zelf is de bezienswaardigheid.

In Sperlonga is er volop nachtleven, met onder andere een gezellige sfeer op het centrale plein van de oude stad en de straat ernaartoe, een ruime keuze aan restaurants en diverse nachtclubs.

Het archeologisch museum van Sperlonga bevindt zich aan de Via Flacca, ten zuiden van de stad. Het is gevestigd in een villa die gebouwd is door keizer Tiberius. Het museum herbergt diverse sculpturen en artefacten uit die villa. Met het toegangskaartje voor het museum krijgt u ook toegang tot de Grot van Tiberius.