Subiaco is een stad in de Italiaanse deelstaat Lazio . De Benedictijnenorde is hier ontstaan ​​en de stad is daarom een ​​belangrijke pelgrimsplaats.

Keizer Nero bouwde hier een villa, en de naam van de stad komt voort uit het feit dat hij de rivier Aniene afdamde om meren te creëren. De stad lag beneden de meren, ofwel Sublacus in het Latijn.

Op veertienjarige leeftijd, rond 494 na Christus, vestigde de heilige Benedictus zich in een grot, waar hij drie jaar verbleef. Er was al een klooster in de omgeving, maar Benedictus koos ervoor om alleen in de grot te wonen en leefde slechts van voedselresten die door een monnik in een mand naar beneden werden gebracht. De grot, of spelonk, werd de bakermat van de Benedictijnse Orde, en de heilige Benedictus bouwde later nog twaalf andere kloosters.

• Klooster van Sint-Benedictus ( Sacro Speco ). Dagelijks van 09:30-12:30 en van 15:00-18:00 . Dit klooster is gebouwd tegen de zijkant van een beboste berghelling. De oudste delen van het klooster bevinden zich op de onderste verdiepingen. De bovenkerk werd gebouwd in de 13e en 14e eeuw en bevat fresco’s van de Sienese en Umbrische scholen uit de 14e eeuw. Op de voorgevel is een portret van Benedictus te zien, zittend op een troon, omringd door heiligen en leden van zijn familie. Een trap leidt naar beneden naar de benedenkerk. Deze is versierd met fresco’s uit de 13e eeuw. Een kapel aan de linkerkant van de benedenkerk herbergt de Heilige Grot waar Sint Benedictus woonde. Twaalf rode lampen hangen boven de grot, als symbool voor de twaalf kloosters die Benedictus stichtte. In de grot zelf staat een marmeren beeld van de heilige, gemaakt door Antonio Raggi (1657), een leerling van Bernini. Een wenteltrap leidt vanaf net buiten de grotkapel naar de Sint-Gregoriuskapel, die enkele van de oudste fresco’s van het klooster bevat. De fresco’s dateren uit het begin van de 13e eeuw. In de hoek bevindt zich een levensgroot fresco van Sint Franciscus van Assisi, geschilderd tijdens zijn leven. Men gelooft dat Sint Franciscus het klooster heeft bezocht. Vanuit de Sint-Gregoriuskapel leiden de Heilige Trappen naar beneden naar de Onze-Lieve-Vrouwekapel. De wanden van de trap zijn versierd met grote fresco’s, waaronder een van de Dood, een skelet met wapperend haar rijdend op een wit paard. Een andere trap leidt van de Onze-Lieve-Vrouwekapel naar de Grot van de Herders, waar volgens de overlevering Sint Benedictus de plaatselijke herders tot het christendom bekeerde. De toegang is gratis .  
• 1 Klooster van Sint Scholastica . Dit is het enige van de twaalf kloosters van Sint-Benedictus dat bewaard is gebleven. Het is gebouwd halverwege de berghelling, boven de plek waar zich het hoogstgelegen meer van Nero bevond. De klokkentoren dateert uit de 12e eeuw, terwijl de huidige kerk uit de 18e eeuw stamt. De gevel, die op 23 mei 1944 werd gebombardeerd, is herbouwd. 
• 2 Ponte di San Francesco ( Sint-Franciscusbrug ). daterend uit de 14e eeuw 
• 3 Rocca Abbaziale. Geboorteplaats van Cesare Borgia, de beruchte zoon van paus Alexander VI.