Cuba wordt als zeer gezond beschouwd, behalve het water ; zelfs veel Cubanen koken hun water. Dat gezegd hebbende, sommige reizigers drinken onbehandeld water zonder nadelige gevolgen. De beste oplossing is flessenwater en veel ervan, vooral voor bezoekers die niet gewend zijn aan de temperaturen boven 30 ° C / 85 ° F. Flessenwater ( agua de botella ) is gemakkelijk te vinden en kost tussen CUC0.65-2 voor een fles van 1,5 l, afhankelijk van de winkel. Het aantal mineralen (totaal opgeloste vaste stoffen) van flessenwater is vrij hoog in vergelijking met elders in de wereld, dus als je van plan bent om Cuba voor een langere periode te bezoeken (bijvoorbeeld als student of met een werkvergunning), kan het een nuttig idee om een ​​kleine kan / sportfles waterfilter met een paar patronen mee te nemen om het water verder te zuiveren.

Cubaanse melk is meestal ongepasteuriseerd en kan bezoekers ziek maken. Bovendien moeten toeristen op hun hoede zijn voor groenten die in leidingwater worden gewassen. Vlees dat op straat wordt verkocht (met name “jamon”) ziet er vaak zelfs nauwelijks eetbaar uit, maar vlees dat in de casas wordt geserveerd, is meestal OK. Ondanks de waarschuwingen is het meeste Cubaanse voedsel veilig om te eten en hoef je niet paranoïde te zijn.

Het eiland is tropisch en herbergt dus een aantal ziekten . Sommigen bevelen een agressief inentingsprogramma aan bij het plannen van een reis naar Cuba, maar de meeste reizigers komen met weinig of geen. Hepatitis B- en tetanusschoten worden aanbevolen door de meeste reisklinieken. Hepatitis B wordt over het algemeen verspreid door direct bloed of seksueel contact, de inentingskuur vereist drie injecties gedurende meerdere weken, gevolgd door een bloedtest om te bepalen of het echt werkte; er zijn kortere cursussen beschikbaar. (Interessant is dat het hepatitis B-vaccin eigenlijk in Cuba wordt geproduceerd voor wereldwijd gebruik). In het algemeen is immunisatie tegen tetanus belangrijker, aangezien tetanus een risico is bij elke wond of snijwond, vooral bij een vuile, besmette wond.

HIV / AIDS- infectie is minder dan 0,1%, maar zoals altijd moet je voorzichtig zijn en ervoor zorgen dat jij of je partner een condoom draagt ​​als je seksueel actief wordt terwijl je in Cuba bent.

Cuba heeft een van de hoogste dokters ter wereld per hoofd van de bevolking (ongeveer één dokter voor elke 170 mensen), waardoor dokters gemakkelijk toegankelijk zijn op het grootste deel van het eiland. De receptie van uw hotel moet u naar de dichtstbijzijnde arts kunnen wijzen. (In Cuba zijn er zelfs zoveel dokters dat het niet ongebruikelijk is dat dokters schilderijen, boeken of andere kunstwerken aan toeristen verkopen op de rommelmarkt om geld te verdienen als aanvulling op hun magere salarissen.)

Sommige medicijnen vinden is echter vaak moeilijk. Het wordt ten zeerste aanbevolen om vrij verkrijgbare medicijnen in te slaan voordat je naar Cuba gaat, omdat apotheken veel medicijnen missen die westerlingen zouden kunnen verwachten, zoals aspirine, ibuprofen en immodium. Probeer geen psychoactieve drugs in Cuba te importeren. Havana beschikt ook over een kliniek (en eerstehulpafdeling) voor buitenlanders, die een uiterst snelle service biedt. Vergelijkbare klinieken zijn beschikbaar in andere grote steden, zoals Cienfuegos.

Toiletartikelen zoals shampoo, conditioner, scheermessen, tampons en condooms zijn ook moeilijk te vinden en duur, dus vul ze in voordat je vertrekt.

Grotere steden – vooral Havana – hebben erg vervuilde lucht door oude auto’s en fabrieken. Dit zal bij sommige bezoekers ademhalingsproblemen veroorzaken.

Telefoonnummers van politie, brandweer en medisch personeel 

Noodnummers in Cuba zijn:

• 106 : Nationale Revolutionaire Politie (politie)
• 104 : SIUM (Ambulances)
• 105 : Brandweer.

Bron site: https://wikivoyage.com onder licentie: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.en