Bescherm jezelf tegen muggen , want ze dragen tal van ziekten zoals knokkelkoorts , malaria en gele koorts . Krijg deskundig advies over malaria-preventieve middelen. Pas op voor muggenbeten. Draag lange mouwen en een lange broek en breng een effectief insectenwerend middel aan. Als u aankomt uit of reist naar andere Afrikaanse landen, is het doorgaans verplicht om een vaccinatiebewijs tegen gele koorts te hebben . Het vaccin kan tegen een betaalbare prijs worden toegediend bij de meeste betrouwbare klinieken en ziekenhuizen in Nairobi.
Malariamedicijnen worden aanbevolen als u naar landelijke gebieden reist (Nairobi ligt niet binnen de malariazone). De meest gebruikte profylactica in deze regio zijn doxycycline (een antibioticum) en malaron (een combinatie van atovaquon en proguanil, ook lokaal verkocht als malanil). Chloroquine is niet zo nuttig vanwege de hoge incidentie van resistentie en Mefloquine, ook bekend als lariam, mefliam en mephaquin, wordt geassocieerd met verschillende bijwerkingen, waaronder een hoge incidentie van stemmingsstoornissen en een lager risico op ernstige neurologische stoornissen. Raadpleeg uw arts en gezondheidsadviezen van de overheid voor actueel advies.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als u griepachtige symptomen krijgt, waaronder koorts, gewrichtspijn en braken. Als er geen arts beschikbaar is, neem dan een behandelingsdosis van een geschikt middel tegen malaria en ga onmiddellijk naar een ziekenhuis. Hoewel de openbare ziekenhuizen iets goedkoper zijn, kunnen lange wachttijden en slechte omstandigheden en zorg in deze faciliteiten het de moeite waard maken om naar een privékliniek te gaan. De kosten zullen variëren, maar een typische reis naar het ziekenhuis voor malariatests, doktersconsult en medicatie kost US $ 12-30, afhankelijk van de kliniek. Aangezien malaria ernstig kan worden, wordt een bezoek aan het ziekenhuis aanbevolen bij de eerste symptomen van malaria.
Als u dergelijke symptomen krijgt binnen twaalf maanden na thuiskomst, vraag dan zeer snel een arts om advies en vertel hem onmiddellijk waar u het afgelopen jaar bent geweest. Een vertraagde behandeling, zelfs na slechts een paar uur, kan leiden tot permanente hersen- en leverschade of overlijden.
Heb geen onbeschermde seks omdat HIV / AIDS en andere seksueel overdraagbare aandoeningen een risico vormen. Het percentage volwassenen met HIV-prevalentie in het land (15e in de wereld) is meer dan 6,1% of 1 op 16 volwassenen. Voluntary Testing and Counseling (VCT) -klinieken bieden gratis testen en counseling voor HIV / AIDS.
Cholera is een ander gevaar. Ga onmiddellijk naar een arts als u zich in de getroffen gebieden bevindt en drink veel water.
Al het water moet worden behandeld, hetzij door koken, hetzij door zuiveringstabletten of filters. Dit omvat zowel Nairobi als landelijke gebieden. Buiktyfus is een risico en, net als profylactica voor malaria, is de vaccinatie niet 100% effectief. Het is raadzaam om flessenwater te kopen om te drinken. Het is landelijk beschikbaar. Alle groenten en fruit moeten grondig worden gewassen. Hoewel eten uit de kiosken langs de weg deel uitmaakt van de culturele ervaring die je niet mag missen, hebben dergelijke plaatsen niet altijd de hoogste hygiënische omstandigheden en kunnen maagaandoeningen het gevolg zijn.
Het is raadzaam een reis- en ongevallenverzekering af te sluiten.
Bron site: https://wikivoyage.com onder licentie: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.en